Любовь Лукащук
Психолог, специалист по уверенности в себе
Помогаю обрести уверенность в себе и своих силах. Работаю с самооценкой, страхами и ограничивающими убеждениями.
500+клиентов
10+лет опыта
30+стран
Почему неуверенность блокирует деньги и как это изменить за 3 месяца
Уверенность в себе — это внутреннее знание своей ценности, способность адекватно оценивать свои силы и действовать в соответствии с этой оценкой. Уверенный человек не нуждается в постоянном подтверждении своей значимости извне. Он знает, чего стоит, и это напрямую влияет на его доход, карьеру и качество жизни.
Отметьте утверждения, которые относятся к вам:
У вас здоровая самооценка. Возможно, есть отдельные области для роста, но в целом вы на правильном пути к финансовому успеху.
Неуверенность уже влияет на ваш доход и карьеру. Вы недооцениваете себя и, вероятно, зарабатываете меньше, чем могли бы. Самостоятельная работа возможна, но займёт больше времени.
Ваша неуверенность серьёзно мешает финансовому росту. Вы упускаете возможности, соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете. Рекомендую обратиться за профессиональной помощью — это инвестиция, которая окупится многократно.
Большинство людей не осознают, насколько сильно неуверенность в себе влияет на их финансовое положение. Это не просто психологический дискомфорт — это реальные потери денег, упущенные возможности и годы в "финансовой яме".
Вы не ведёте переговоры о зарплате, не поднимаете цены, соглашаетесь на первое предложение — потому что боитесь отказа.
"Это же так просто, любой может" — и поэтому берёте копейки за работу, которая стоит гораздо больше.
Идея бизнеса, смена работы, повышение — всё это "когда-нибудь потом", потому что "я ещё не готов(а)".
Вам неловко обсуждать оплату, напоминать о долге, торговаться — деньги как будто "грязная" тема.
"У них получается, а у меня нет" — и это парализует действия, вместо того чтобы мотивировать.
Перфекционизм маскирует страх неудачи. Вы не начинаете, потому что боитесь сделать не идеально.
Прежде чем принять решение, вам нужно мнение других. А если не одобрят — не делаете вообще.
Исследования показывают: люди с низкой уверенностью в себе зарабатывают в среднем на 30-40% меньше, чем уверенные специалисты того же уровня квалификации. Это не магия — это психология: вы не просите больше, не отстаиваете свою ценность, не видите возможности.
Неуверенность — это не характер и не судьба. Это результат определённого опыта, который можно переработать. Понимание корней проблемы — первый шаг к её решению.
"У тебя руки не из того места", "Посмотри на Машу, а ты...", "Нормально — это не хорошо, нужно лучше". Родители думали, что мотивируют, а на самом деле закладывали программу "я недостаточно хорош(а)".
Когда ребёнка постоянно сравнивают с братьями, сёстрами, одноклассниками — он привыкает измерять себя чужими мерками и всегда находить себя хуже.
"Пятёрка? А почему не пятёрка с плюсом?" — когда успехи не признаются или минимизируются, человек теряет способность радоваться своим победам и видеть свою ценность.
Если родители были холодными, недоступными, не проявляли любовь — ребёнок делает вывод: "Я недостоин любви, со мной что-то не так".
Буллинг в школе, неудачные отношения, публичный провал — любой болезненный опыт может закрепить убеждение "я не справляюсь".
Важно понять: это не ваша вина. Вы не выбирали эти программы — они были заложены в детстве, когда вы не могли критически оценить ситуацию. Но сейчас вы взрослый человек и можете изменить эти программы.
Хорошая новость: уверенность — это навык, который можно развить. Это не врождённое качество, а результат внутренней работы.
Вспомните первые моменты, когда вы почувствовали себя "недостаточно хорошим". Какие слова вам говорили? Кто? Запишите все негативные убеждения о себе — это ваша "карта проблемы".
Замените внутреннего критика на внутреннего друга. Вместо "я опять облажаюсь" говорите "я попробую и научусь". Это не наивность — это адекватное отношение к процессу роста.
Поза влияет на психику. Расправьте плечи, поднимите подбородок, дышите глубоко. 2 минуты "позы силы" перед важным разговором меняют уровень гормонов и самоощущение.
Каждый день делайте что-то слегка некомфортное: заговорите с незнакомцем, попросите скидку, выскажите мнение. Записывайте победы — даже маленькие. Это создаёт новый опыт успеха.
Самостоятельная работа хороша, но глубинные программы из детства требуют профессиональной помощи. Психолог поможет найти скрытые убеждения и трансформировать их.
Это упражнение создаёт новую нейронную дорожку — привычку замечать свои успехи вместо фокуса на неудачах.
Более 10 лет я помогаю людям развивать уверенность в себе и убирать внутренние препятствия на пути к финансовому успеху. За это время я провела более 8000 часов индивидуальных консультаций и помогла сотням клиентов из 35 стран мира.
Программа "Денежный Водопад" — это 3 месяца глубокой трансформации, которая включает работу с уверенностью в себе, денежными блоками, родовыми программами и ограничивающими убеждениями.
Чтобы развить уверенность в себе, необходимо работать с глубинными убеждениями, которые сформировались в детстве. Ключевые шаги: 1) Определить корни неуверенности — какие события и слова повлияли на вашу самооценку. 2) Изменить внутренний диалог — заменить критику на поддержку. 3) Накапливать маленькие победы — каждый успех укрепляет уверенность. 4) Работать с телом — осанка влияет на самоощущение. 5) Получить профессиональную помощь — психолог поможет выявить скрытые блоки.
Неуверенность напрямую влияет на финансовый успех: вы боитесь просить повышение, не ведёте переговоры о зарплате, недооцениваете свою работу, не верите в возможность заработать больше. Исследования показывают, что люди с низкой самооценкой зарабатывают в среднем на 30-40% меньше, чем уверенные в себе специалисты того же уровня.
Неуверенность формируется в детстве из-за: критики родителей ("у тебя руки не из того места"), сравнения с другими детьми ("посмотри на Машу"), обесценивания достижений ("5 — это норма"), эмоционального игнорирования, травматичного опыта. Эти установки закрепляются в подсознании и влияют на всю жизнь, пока их не проработать.
Временную уверенность можно получить быстро через позу силы, аффирмации, дыхательные техники. Однако глубокая, стабильная уверенность требует проработки корневых убеждений — это занимает от 2 до 6 месяцев работы с психологом. Программа "Денежный Водопад" за 3 месяца трансформирует внутренние установки и выстраивает здоровую самооценку.
Уверенность — это спокойное знание своих сильных и слабых сторон, способность признавать ошибки, открытость к обучению. Самоуверенность — это защитная реакция на внутреннюю неуверенность: показная бравада, неспособность признать неправоту, высокомерие. Истинно уверенный человек не нуждается в доказательствах своей ценности.
Связь прямая: уверенный человек просит больше, не соглашается на заниженную оплату, видит возможности вместо препятствий, легче идёт на риски, быстрее восстанавливается после неудач. Уверенность позволяет устанавливать адекватные цены на свои услуги, договариваться о выгодных условиях, строить партнёрства. Неуверенность же создаёт "денежный потолок" — максимум, который человек позволяет себе заработать.
Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте, как программа "Денежный Водопад" поможет вам раскрыть финансовый потенциал
Психолог, специалист по уверенности в себе
Помогаю обрести уверенность в себе и своих силах. Работаю с самооценкой, страхами и ограничивающими убеждениями.