🧘 Медитация на Изобилие
Настройте сознание на частоту богатства. Регулярная практика меняет внутреннее состояние — и внешняя реальность начинает отражать изобилие
Начать практикуЧто такое медитация на изобилие
Медитация на изобилие — это практика осознанной настройки сознания на состояние достатка, благодарности и открытости к получению. Это не магический ритуал, а работа с подсознанием через расслабление и визуализацию.
Когда вы регулярно медитируете на изобилие, вы меняете нейронные связи в мозге. Стресс и страх нехватки уступают место спокойствию и уверенности. А это влияет на решения, действия и отношение к деньгам.
Исследования показывают: медитация снижает уровень кортизола на 23%, улучшает концентрацию и способность замечать возможности. Богатые люди часто практикуют медитацию — и это не совпадение.
Что даёт медитация на изобилие
Перепрограммирование
Меняет ограничивающие убеждения о деньгах на уровне подсознания. Установки «денег не хватает» заменяются на «изобилие — моё естественное состояние».
Снижение стресса
Убирает тревогу о деньгах, которая блокирует ясное мышление и творческий подход. Спокойный ум видит возможности там, где тревожный видит проблемы.
Фокус внимания
Тренирует концентрацию на желаемом результате. То, на что вы фокусируетесь — усиливается. Внимание на изобилии притягивает изобилие.
Благодарность
Развивает навык благодарности — самый мощный магнит для изобилия. Благодарность за то, что есть, открывает дверь для большего.
Энергия действия
Из состояния медитации приходят идеи и мотивация. Вы не просто мечтаете — вы получаете импульс к действию и ясность следующего шага.
Открытость получению
Убирает блоки на принятие денег, подарков, помощи. Многие бессознательно отталкивают изобилие — медитация открывает канал получения.
Техники медитации на изобилие
🌅 Утренняя настройка
Начните день с программирования на изобилие. 10 минут утром задают тон всему дню.
- Сядьте удобно, закройте глаза
- Сделайте 10 глубоких вдохов
- Представьте золотой свет, наполняющий тело
- Произнесите: «Я открыт изобилию»
- Почувствуйте благодарность за предстоящий день
🎯 Визуализация достатка
Создайте в воображении детальную картину финансового изобилия. Мозг не различает реальное и воображаемое.
- Расслабьтесь и углубите дыхание
- Представьте конкретную сумму на счету
- Увидьте, как тратите деньги с радостью
- Почувствуйте эмоции уже богатого человека
- Поблагодарите за уже полученное изобилие
💚 Благодарность за деньги
Энергия благодарности — самый мощный магнит изобилия. Благодарите за каждую копейку.
- Вспомните все деньги, которые пришли сегодня
- Поблагодарите за зарплату, подарки, скидки
- Поблагодарите за возможность оплачивать счета
- Почувствуйте, как изобилие уже присутствует
- Завершите словами: «Благодарю и принимаю ещё больше»
🌙 Вечернее отпускание
Отпустите тревоги о деньгах перед сном. Подсознание работает ночью над вашими запросами.
- Лягте удобно, расслабьте тело
- Отпустите все переживания о деньгах
- Представьте, что проблемы растворяются
- Доверьте решение Вселенной/подсознанию
- Засыпайте с чувством безопасности
🎧 Простая медитация на изобилие (5 минут)
Подготовка (30 сек)
Сядьте удобно, закройте глаза. Расправьте плечи. Положите руки на колени ладонями вверх — поза открытости к получению.
Дыхание (1 мин)
Сделайте 10 глубоких вдохов. На вдохе представляйте, что вдыхаете золотистый свет изобилия. На выдохе отпускайте напряжение и страхи.
Визуализация (2 мин)
Представьте золотой водопад, льющийся на вас сверху. Это поток изобилия. Он наполняет каждую клетку тела светом и энергией достатка.
Благодарность (1 мин)
Произнесите мысленно: «Благодарю за всё изобилие в моей жизни. Я открыт(а) принимать ещё больше. Деньги приходят ко мне легко и радостно.»
Завершение (30 сек)
Сделайте глубокий вдох, улыбнитесь. Почувствуйте, как состояние изобилия остаётся с вами. Медленно откройте глаза.
Любовь Лукащук
Психолог, практик медитации с многолетним опытом. Помогаю людям трансформировать отношения с деньгами через соединение психологии и медитативных практик.
Мои медитации — это не эзотерика, а работа с подсознанием через научно обоснованные техники визуализации и аффирмаций.
Любовь Лукащук
Психолог, специалист по денежному мышлению
Более 10 лет практики, 8000+ часов консультаций. Помогаю людям по всему миру трансформировать отношение к деньгам и освободиться от денежных блоков.
Моя методика: мы находим корни ваших установок, прорабатываем их и формируем новое, здоровое отношение к деньгам.
Готовы открыть поток изобилия?
Получите персональную медитацию и программу практики