Как нелюбовь к себе создаёт "денежный потолок" и что с этим делать
Любовь к себе — это безусловное принятие себя со всеми достоинствами и недостатками. Это внутреннее знание своей ценности, которое не зависит от достижений, одобрения других или соответствия стандартам. Человек, который любит себя, заботится о своём теле и психике, ставит здоровые границы и не позволяет другим обесценивать себя. И главное — он позволяет себе иметь деньги, успех, хорошие вещи.
Отметьте утверждения, которые относятся к вам:
Вы относитесь к себе с уважением и принятием. Это хорошая основа для финансового успеха. Возможно, есть отдельные области для роста, но в целом вы на правильном пути.
Вы местами критичны к себе и не всегда позволяете себе хорошее. Это может создавать "денежный потолок" — вы бессознательно ограничиваете свой доход. Работа с этим может значительно улучшить финансовую ситуацию.
Вы относитесь к себе критично и жёстко. Это серьёзно мешает финансовому росту — вы не позволяете себе иметь больше, потому что в глубине души не чувствуете, что заслуживаете. Рекомендую обратиться за профессиональной помощью.
Многие не осознают связь между отношением к себе и финансовым положением. Но она прямая: если вы не любите себя, вы не позволяете себе иметь хорошее. Это касается отношений, здоровья, карьеры — и особенно денег.
Деньги — это энергия, которая приходит к тем, кто готов её принять. Если внутри вас сидит убеждение "я недостоин", "мне нельзя", "со мной что-то не так" — вы отталкиваете деньги, даже не замечая этого.
Повышение, достойную оплату, скидку — вы не просите, потому что в глубине души не чувствуете, что заслуживаете.
"Это же просто", "любой может" — и берёте копейки за то, что реально стоит больших денег.
На других — легко, на себя — неловко. Даже когда деньги есть, вы "не заслужили" хорошего.
Первое предложение, низкая зарплата, невыгодные условия — вы соглашаетесь, потому что "и это хорошо".
Просить оплату, напоминать о долге, обсуждать финансы — всё это вызывает дискомфорт.
Вы доказываете свою ценность работой, потому что внутренне в ней не уверены.
Страх "а вдруг заберут", "я не справлюсь", "мне станет завидовать" — это страх не заслужить хорошее.
Когда появляется шанс заработать больше — вы находите причины его упустить.
Обучение, развитие, здоровье — на это денег "жалко", хотя это инвестиция в себя.
В отношениях, на работе, в семье — вы всегда даёте больше, потому что считаете, что должны "заслужить" любовь.
Важно понять: это не ваша вина. Эти паттерны сформировались в детстве, когда вы ещё не могли критически оценить ситуацию. Но сейчас вы взрослый человек и можете это изменить.
Ребёнок рождается с безусловной любовью к себе. Посмотрите на малыша — он уверен, что заслуживает всего лучшего. Что же происходит потом?
"Буду любить, если будешь хорошим", "Ты должен заслужить мою любовь". Ребёнок учится, что любовь — это награда за правильное поведение, а не данность. И всю жизнь пытается заслужить то, что должен был получать просто так.
"У тебя руки не из того места", "Ничего из тебя не выйдет", "Посмотри на других — вот они молодцы". Ребёнок слышит это и делает вывод: "Со мной что-то не так".
Братья, сёстры, одноклассники — кто-то всегда лучше. Ребёнок привыкает измерять себя чужими мерками и всегда находит себя хуже.
Родители физически были, но эмоционально недоступны. Не обнимали, не хвалили, не интересовались чувствами. Ребёнок делает вывод: "Я неинтересен, мои чувства неважны".
Буллинг, отвержение, предательство, насилие — любой болезненный опыт закрепляет убеждение "я недостаточно хорош(а), со мной можно так поступать".
Хорошая новость: эти программы можно переписать. Мозг пластичен в любом возрасте, и новые нейронные связи формируются на протяжении всей жизни.
Любовь к себе — это не эгоизм. Это здоровая основа для счастливой жизни и финансового успеха.
Запишите все негативные мысли о себе. "Я недостаточно хороша", "Я не заслуживаю", "Со мной что-то не так". Чей голос это говорит? Мамин? Папин? Осознание — первый шаг к изменению.
Вы — не ваши ошибки. Не ваша работа. Не ваш внешний вид. Вы ценны просто потому, что существуете. Начните говорить себе: "Я хороший человек, даже когда ошибаюсь".
Выберите 3 действия, которые говорят "я забочусь о себе": качественный сон, вкусная еда, время для себя. Делайте их регулярно, даже когда "не заслужили".
Научитесь говорить "нет" без чувства вины. Любовь к себе включает защиту от токсичных людей и ситуаций. Это не эгоизм — это самоуважение.
Глубинные убеждения о своей неценности идут из детства. Работа с психологом поможет найти и исцелить эти раны, создав прочную основу для безусловной любви к себе.
Это упражнение создаёт новый внутренний голос — голос любящего родителя, которого, возможно, у вас не было.
Более 10 лет я помогаю людям развивать любовь к себе и убирать внутренние препятствия на пути к финансовому успеху. За это время я провела более 8000 часов индивидуальных консультаций и помогла сотням клиентов из 35 стран мира.
Программа "Денежный Водопад" — это 3 месяца глубокой трансформации, которая включает работу с любовью к себе, денежными блоками, родовыми программами и ограничивающими убеждениями.
Любовь к себе — это безусловное принятие себя со всеми достоинствами и недостатками. Это внутреннее ощущение своей ценности, не зависящее от внешних достижений, одобрения других людей или соответствия каким-либо стандартам. Человек, который любит себя, заботится о своём теле, психике, развитии. Он ставит здоровые границы и не позволяет другим обесценивать себя.
Связь прямая: если вы не любите себя, вы не чувствуете права на хорошие вещи, большой доход, лёгкие деньги. Вы соглашаетесь на меньшее, не отстаиваете свою ценность, боитесь просить достойную оплату. Исследования показывают, что люди с низкой самоценностью зарабатывают на 25-40% меньше, чем те, кто относится к себе с любовью и уважением.
Нелюбовь к себе формируется в детстве из-за: условной любви родителей ("буду любить, если будешь хорошим"), критики и обесценивания, сравнения с другими детьми, эмоционального пренебрежения, травматичного опыта. Ребёнок делает вывод: "со мной что-то не так, меня нельзя любить просто так". Эта программа работает всю жизнь, пока её не проработать.
Любовь к себе — это здоровое самоуважение, которое не мешает любить других. Эгоизм — это компенсация внутренней пустоты через получение от других. Человек, который любит себя, наполнен изнутри и может давать другим. Эгоист пытается взять извне то, чего не может дать себе сам. Любовь к себе создаёт изобилие, эгоизм создаёт дефицит.
Начните с осознания: какие убеждения о себе у вас есть? Откуда они пришли? Чьим голосом звучит ваш внутренний критик? Далее: замените критику на поддержку, начните замечать свои достоинства, позаботьтесь о теле. Глубокая трансформация требует работы с психологом — это инвестиция, которая окупится во всех сферах жизни, включая финансы.
Да, любовь к себе — это навык, который можно развить в любом возрасте. Мозг пластичен, и новые нейронные связи формируются на протяжении всей жизни. Программа "Денежный Водопад" за 3 месяца помогает трансформировать отношение к себе через работу с детскими травмами, родовыми программами и ограничивающими убеждениями.
Психолог, специалист по денежному мышлению
Более 10 лет практики, 8000+ часов консультаций. Помогаю людям по всему миру трансформировать отношение к деньгам и освободиться от денежных блоков.
Моя методика: мы находим корни ваших установок, прорабатываем их и формируем новое, здоровое отношение к деньгам.
Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте, как программа "Денежный Водопад" поможет вам